「最近、頭が重い日が多い」
「天気が崩れる前に、必ず頭痛がする」
「気圧のせいかも…って思ってるけど、どうにもできない」
そんなお悩み、ありませんか？
実はこの時期、僕の整体院には毎年「梅雨前の頭痛」でつらい思いをされている方が増えてきます。
しかも皆さん、毎年“我慢”してやり過ごしていたという方ばかりです。
◆ 梅雨前の頭痛の正体は「気圧」だけじゃない
もちろん、気圧の変化が影響していることは確かです。
でも実は、それだけではありません。
頭痛が起こりやすい方には、こんな共通点があります。
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首や肩の筋肉がガチガチに固まっている
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呼吸が浅く、無意識に力が入っている
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姿勢が悪く、首が前に出ている
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自律神経が乱れやすく、疲れが取れにくい
つまり、「気圧の変化に弱い体になってしまっている」ということ。
だから、薬で一時的にごまかしても、また繰り返してしまうんです。
◆ 湯船に浸かっても、枕を変えても…限界がある
もちろん、セルフケアも大切です。
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湯船にしっかり浸かってリラックスする
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寝る前のスマホを控えて深い睡眠をとる
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枕や姿勢を見直して、体に負担をかけない
こうした積み重ねで症状が和らぐ方もいます。
でも、それでも改善されない方は、**「体の使い方そのもの」**を見直す必要があります。
◆ 整体で“頭痛を出さない体”へ整えていく
僕の施術では、頭痛の根本原因となっている
「首のゆがみ」
「肩まわりの過緊張」
「自律神経の乱れ」
を一つずつ丁寧に整えていきます。
通っている方からは、こんなお声をいただいています：
「天気に左右されなくなりました」
「頭痛薬の量が減りました」
「気づいたら、あの“ズキズキ”が来てないんです」
一度きりで魔法のように治るものではありませんが、確実に“頭痛のない日常”に近づく方法です。
◆ 「つらくなってから」ではなく、「つらくなる前」に
毎年この時期、必ず頭痛に悩まされている方。
今年こそ、体の中から根本的に変えてみませんか？
施術を受けることで、自分の体のクセや負担のかかり方が見えてくると、
「そりゃ、頭痛も出るよね…」と納得される方がほとんどです。
頭痛薬が手放せない方。
寝込む前に対策をしたい方。
今年の梅雨をラクに乗り越えたい方。
あなたの体と向き合うお手伝いができれば嬉しいです。
ご相談だけでもお気軽にどうぞ
ご予約は公式LINEまたはネット予約からどうぞ。
